Kinkunsulattelutreeniä

Tottikset hallilla koko räyhäremmin kanssa. Anni teki hyvän treenin; alkuun ruutua x 3 - ihan loistavaa! :D Otettiin myös maasta luoksetuloja sekä liikkuroituna istuminen ja seuraamiskaavio kaikilla höysteillä. Leena liikkuroi meille myös hitaasta ja juoksusta käännöksiä, joita ei olla treenattu lainkaan, mutta hyvin näköjään Anni hanskaa nekin. Lopuksi muutama luoksetulo (läpijuoksu) sekä nouto (tasmaa&hyppy), ja siinäpä se treeni olikin Annin osalta.

Iinan ohjelmassa oli hyppyn opettelua, mentiin siinä taas suuri harppaus eteenpäin. Ohjelmassa oli myös seuraamista, eteenmenoja sekä liikkeestä maahanmenoja. Iina otti pariin otteeseen omia oikeuksia ja lähti kirmaamaan pitkin hallia niin sanotusti "keskari pystössä". Ei oo koskaan aikaisemmin tehnyt vastaavaa. Sai ihan ansaitun palautteen, josta hieman paineistui, eikä lopputreeni ollut paras mahdollinen. Turkka käytti vielä uudelleen Iinan hallissa leikkimässä ja ottamassa muutaman onnistuneen seuraamispätkän, että jäi molemmille hyvä mieli treenistä. Tehtiin toisella kierroksella myös noutoja Annille ja Iinalle niin, että pääsivät vuorotellen hakemaan kapulaa. Harjoituksen tarkoituksena oli luoda pieni kilpailutilanne tytöille siitä, kumpi saa kapulan, ja näin vauhtia noutoon lisää.

Zerokin kävi hallissa leikkimässä.

Treenin jälkeen onkin hyvä taas vähän rentoutua. ;D





Onneksi on iso sohva.